El estrés es una reacción natural y adaptativa de nuestro organismo frente asituaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Esta respuesta se origina en el sistema nervioso autónomo y se conoce como la “respuesta de lucha o huida”, colocando al organismo en estado de supervivencia. En esteestado nos volvemos no coherentes, preocupándonos principalmente de nosotros, de lo que nos afecta y sintiéndonos separados de los demás. Cuando estamos estresados en vez de crear armonía creamos tensión o más estrés la mayoría de las veces.
Contenido
Qué es el estrés
Fases del estrés
Técnicas de estabilización:
EFT Tapping
Técnica de la coherencia cardíaca rápida
Técnica de freeze frame
PACE
Técnica de los 3 golpecitos
Técnica vals
ESTE CURSO INCLUYE:
Entradas ilimitadas al campus virtual.
Manuales en formato PDF, (descargables).
Videos, (online, sin necesidad de tener que descargarlos).
Certificado CIFETA. (Formación habilitante para toda Latinoamérica y España).
Matrícula CIFETA.
Técnicas de Estabilización del Estrés
- Código del Producto: TEE
- Disponibilidad: En Existencia
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Etiquetas: técnicas, de, estabilización, del, estrés
