¿Sentís que querés cambiar pero algo siempre te frena?

Muchas veces no es falta de voluntad — es que tus tres cerebros no están trabajando en la misma dirección. Este curso te enseña cómo funcionan y cómo alinearlos para que tu voluntad deje de ser un esfuerzo y se convierta en tu aliada.

¿Para quién es?

Para quienes sienten que se autosabotean, les cuesta sostener cambios o quieren incorporar herramientas para acompañar procesos de transformación en otros.

¿Qué vas a lograr?

• Identificar tus patrones de autosabotaje

• Manejar el estrés para que no bloquee tu voluntad

• Aprender técnicas concretas: EFT, coherencia cardíaca, sincronización cerebral y más

• Fluir con los cambios en lugar de resistirte

Contenido del curso

• Fundamentos: somos el resultado de nuestras experiencias

• Los tres cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex — funcionamiento y comportamiento bajo estrés

• Las emociones de supervivencia

• El mecanismo de reverso psicológico y autosabotaje

• La fuerza de voluntad: qué es, cómo se pierde y cómo recuperarla

• Superar tentaciones, distracciones, adicciones y postergaciones

• Técnicas: EFT Tapping · Coherencia cardíaca · Freeze Frame · Marcha cruzada · Postura de Wayne Cook · Técnicas de desprogramación · Integración de las partes · Reencuadre